著者：松迫崇道

イラスト：米村智倫（Yone）

 

ファンメディケーション

2022年

四六判・並製・208ページ

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ハビットデザイナー・松迫崇道さんが、いかに行動を習慣化するかを研究、独自の方法論をまとめた著書。「習慣づくりがうまくいくメソッド」を親切丁寧な語り口で解説してくれています。楽しくやってみようという気持ちになってもらえるように、うさぎの相棒キャラクターを交えてYoneさんに楽しいイラストを描いていただきました。

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